グラマラスパッツ夜寝るときも履く？いつ履く？履くタイミング

グラマラスパッツは着圧力の強さが評判の着圧レギンスです。

他の着圧レギンスと比較しても、かなりの着圧力のため「夜寝ているときに履いても大丈夫？」「寝ているとき苦しくない？」といった心配している人もいるかもしれません。

この記事では、グラマラスパッツを履くのにベストなタイミングや夜寝ているときに履くことのメリットとデメリットについてまとめています。

グラマラスパッツの効果的な履き方が知りたい方は、ぜひ参考にしてください！

グラマラスパッツをいつ履く？タイミングは昼・夜どっちも？

グラマラスパッツは日中でも夜寝る時でもどちらでも着用することができます。

ですが、24時間履き続けるのはよくありません。

「夜着用する場合には、日中着用しない」といったメリハリをつけるのが良いと思います。

昼、夜、どちらでも着用できます。

昼だけ・夜寝る時だけといった場合でも効果を十分に実感しやすいと思います。

グラマラスパッツを夜寝るときも履くメリット・デメリット

グラマラスパッツを夜履くことによるメリットとデメリットを紹介していきます。

メリットだけではなく、デメリットと感じてしまう部分もあるので、自分に合っているか確認してみてください。

メリット

グラマラスパッツは寝ている時に着用をすることで6つの部分のケアを行うことができるんです。

• くびれ
• おなか
• 骨盤
• ヒップ
• 太もも
• ふくらはぎ

ただ寝ている時に着用することで、これらの部分のケアが出来ると、とっても楽ですよね。

下半身のケアを行うことによって、足のだるさが軽減したり、ダイエットのサポート効果も期待することができます。

さらに日中はトイレなどで着脱が面倒くさいと考えている方もいると思います。

ですが、日中着用するよりも、寝ている時の方がトイレに行く回数なんかも減るので、かなり着脱の面倒くさが減ります。

デメリット

着圧レギンスの初心者の方なんかは、寝苦しさを感じてしまうこともあると思います。
寝苦しさを感じたり、寝にくかったりする場合には、夜間の着用は控えた方が良いでしょう。

また、特に夏場は暑いと感じてしまう方も多いです。
寒がりな方にはオススメがしやすいですが、暑がりの方もかなりデメリットになってしまうと言えます。

グラマラスパッツを履くタイミングで効果変わる？

グラマラスパッツは、着用するタイミングによっても効果が、変わります。

• 冷え防止
• ボディメイク
• 足のだるさ軽減
• ダイエットサポート

このような効果はいつはいても変わりありません。

基本的にはそこまで効果は変わりませんが、日中と夜間ではこのように効果に違いがあります。

グラマラスパッツを夜寝る時履くとダイエット効果ある？

グラマラスパッツに限らず、着圧レギンスは着用するだけではダイエット効果は実感しにくいです。

ですが、夜寝る時に着用をすることによって、足のだるさをかなり軽減することができ、翌朝、足がスッキリしていることが多いと思います。

足が細く見えたりすることもあり、痩せたように感じると思います。

グラマラスパッツを夜だけ着用でも効果ある？

夜だけの着用も効果は感じる

グラマラスパッツを買ったばかりのころ、少しでも長く履いた方が効果があると思って、昼も夜寝る時も履いていました。

今でも昼も夜寝るときもグラマラスパッツを着用する事はあるのですが、グラマラスパッツ初心者の方にお伝えしたいのは、「あまり無理せずグラマラスパッツと長くお付き合いしようよ！」という事。

私がグラマラスパッツを実際に使用している限り、グラマラスパッツを夜だけ着用しても効果はあると感じています。

何も履かずに寝てしまった次の日は足のだるさが残っていたりするのですが、

グラマラスパッツを履いて寝た次の日は比べ物にならないくらい楽なんですよね。

グラマラスパッツの口コミをツイッターなどで見てみても、夜だけ着用している方も多くいます。

特にグラマラスパッツを買ったばかりの頃は、まず慣れる事が大切です。

着圧レギンスは長く使う事で効果もあるので、あまり焦らず最初は無理せず夜寝る時だけグラマラスパッツを履いて徐々に体に慣らすのが良いかと思います。

慣れたら昼も夜も使うとダイエットなどには効果的

ダイエット目的でグラマラスパッツを使うなら、夜だけでなく昼も使用する方が効果を感じるのは早いと思います。

ただ、24時間履きっぱなしは良くなくて、その場合は２～３時間くらいグラマラスパッツを脱ぐ時間を作るのが良いですよ。

因みに、キツイサイズの方がダイエットに向いているのか？というと、そうではなくて、サイズ選びは自分に最適のものを選びましょう。

グラマラスパッツを履いたまま入浴するのは効果的？

入浴中もグラマラスパッツを履いている方もSNSでよく見かけます。

足がだるくて辛い時にグラマラスパッツを履いての入浴を試してみましたが、

私の感想としては、夜寝る時履いて寝れば朝は十分楽になっていると感じています。

グラマラスパッツの夜用ナイトスリムとは？

グラマラスパッツをセット購入すると、ナイトスリムという夜用のショートタイプのグラマラスパッツがプレゼントで貰えます。

私はグラマラスパッツのクーポンコードを使ってのセット購入で、このナイトスリムを手に入れる事を激押ししています。

なぜなら、この夜用ナイトスリムは、まちゃくちゃ履き心地が良いからなんです！

個人的には、ナイトスリムも商品化して欲しいくらい、気に入っています。

着圧力はレギュラータイプのグラマラスパッツよりもやや優しめで、長さは膝上までのショート丈になります。

ナイトスリムがあれば夏暑い時でも、暑苦しくなく着圧レギンスを使用することができ、夏の使用頻度は上がります。

グラマラスパッツを購入するなら、クーポンコードを使っての3枚以上のセット購入で、このナイトスリムを是非手に入れて欲しいです！

良い口コミ

夜用ナイトスリムは、産後戻し目的でグラマラスパッツの購入を検討している方にもおすすめです。

下記の記事では、グラマラスパッツは産後いつから履けるの？など、産後戻し目的でグラマラスパッツを検討中の方が気になる事をまとめています。

グラマラスパッツを夜寝るときも履くと壊れない？

グラマラスパッツを昼だけ着用するのに比べて、夜も着用すればそれだけ消耗は進むと思います。

私はグラマラスパッツの寿命を考え、少しでも長く使えるように洗濯には気を使って洗っています。

グラマラスパッツをの洗い方については下記に詳しくまとめているので参考にしてください。

洗濯で少しでも長く使える様に工夫はしていますが、基本的には昼も夜もヘビーに使用しています。

グラマラスパッツはまとめ買いすると安く購入することができますし、

着圧目的で購入したのに、壊れるのが勿体なくて履かないのは本末転倒かなと思い、遠慮なく使っています。

グラマラスパッツ夜寝るときも履く？いつ履く？履くタイミングまとめ

グラマラスパッツは、着用する時間によっても効果が若干異なることが分かりましたね。

寝る時に着用しても、日中に着用してもどちらも効果を感じやすい着圧レギンスです。

自分の求めている効果に合わせて着用時間を決めるとしていくと、より効果的だと思います。

寝る時に着用するデメリットの一つで暑さがありました。

ですが、【ナイトスリム】という、寝る時専用のショートタイプの着圧スパッツもあります。

セット購入することでオマケでついてくるので、是非試して見てくださいね。

グラマラスパッツは、寝る時だけの着用でも効果を感じやすいので、ダイエットのサポートとしてぜひ取り入れてみてください。

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